# PS5 und Xbox Series X: 120-Hz-Monitor richtig auswählen Quelle: https://www.144hz-monitor.de/ps5-xbox-120hz-monitor/ Stand: 2026-10-26 · Autor: Dennis Hüser · Lizenz: Zitate mit Quellenangabe erlaubt Beide Konsolen geben maximal 120 Hz aus. Welcher HDMI-Eingang, welche Auflösung und welches VRR dein Monitor für PS5, PS5 Pro, Xbox Series X und Series S braucht. Für PS5, PS5 Pro, Xbox Series X und Series S brauchst du **keinen Monitor mit 240 Hz, sondern einen mit dem richtigen HDMI-Eingang**: Alle vier Konsolen geben maximal 120 Hz aus. - **HDMI 2.1** braucht es für 4K mit 120 Hz und für VRR an der PS5. - **HDMI 2.0** reicht für Full HD oder 1440p mit 120 Hz ohne VRR. - **Die Auflösung passt zur Konsole:** 1440p für die Series S, 4K oder 1440p für PS5 und Series X. Alles andere, ob Hertz-Zahl, Reaktionszeit oder Paneltyp, entscheidet sich wie am PC. Nur ist oben bei 120 Hz Schluss. ## Was die Konsolen ausgeben | Konsole | Maximal | Auflösungen für Spiele | VRR | Anschluss | | --- | --- | --- | --- | --- | | PlayStation 5, PS5 Pro | 120 Hz | 1080p, 1440p, 4K (PS5 Pro bei einzelnen Spielen 8K) | HDMI-Forum-VRR, seit 2022, bei 1440p seit 2023 | HDMI 2.1 | | Xbox Series X | 120 Hz | bis 4K | HDMI-Forum-VRR und FreeSync | HDMI 2.1 | | Xbox Series S | 120 Hz | bis 1440p, 4K nur hochskaliert | HDMI-Forum-VRR und FreeSync | HDMI 2.1 | Woher die Werte stammen: - **120 Hz** nennen RTINGS für alle aktuellen Konsolen und Sony für seinen eigenen PlayStation-Monitor, der an der PS5 „bis zu 120 Hz“ liefert und seine 240 Hz nur am PC. - **Xbox:** aus den ComputerBase-Berichten zur Vorstellung und zum Test der beiden Konsolen. Beide geben über HDMI 2.1 aus, bis zu 120 Bilder pro Sekunde, mit VRR und Auto Low Latency Mode. - **Series S:** rendert laut Microsoft bis 1440p mit bis zu 120 FPS und skaliert für 4K nur hoch. ### „Maximal“ ist wörtlich zu nehmen **Welche Bildrate ankommt, entscheidet das Spiel.** - Von den 13 EA-Spielen, die 2021 den FPS Boost bekamen, liefen laut ComputerBase auf der Series X fast alle mit 120 Hz, auf der Series S sieben. - Viele Series-S-Titel laufen in Full HD oder mit 60 FPS. - Die PS5 Pro bietet 120 FPS laut Sony bei ausgewählten Spielen, manche verlangen dafür ausdrücklich ein 120-Hz-Display. ## Drei Wege: Full HD, 1440p oder 4K Die Konsole gibt nicht mehr als 120 Hz aus, also **entscheidet die Auflösung über Bandbreite und HDMI-Version**. Der Rechner zeigt dir für jede Kombination, welcher Eingang reicht: Interaktives Werkzeug: [Kabel-Check](https://www.144hz-monitor.de/144hz-kabel/#kabel-check) | Weg | Passt zu | Eingang | Haken | | --- | --- | --- | --- | | Full HD mit 120 Hz | allen Konsolen, günstig | HDMI 2.0 | verschenkt Bildschärfe | | 1440p mit 120 Hz | Series S, Kompromiss für PS5 und Series X | HDMI 2.0, für VRR an der PS5 HDMI 2.1 | HDMI-Eingang muss 120 Hz freigeben | | 4K mit 120 Hz | PS5, PS5 Pro, Series X | HDMI 2.1 | Bildrate je Eingang im Handbuch prüfen | ### Full HD mit 120 Hz **Der günstige Weg.** Er läuft über jeden HDMI-2.0-Eingang, der 120 Hz annimmt. Ein 24-Zoll-Monitor mit 180 Hz aus unserer Datenbank kostet weniger als jeder 4K-Monitor, und die Konsole nutzt davon 120 Hz. Nachteil: PS5 und Series X rechnen intern meist in höherer Auflösung und skalieren herunter, **du verschenkst Bildschärfe**. ### 1440p mit 120 Hz **Der Sweet Spot für die Series S** und ein guter Kompromiss für PS5 und Series X. - Die PS5 gibt 1440p seit September 2022 aus. Sony verlangt dafür einen Bildschirm mit 1440p bei 60 oder 120 Hz; die Xbox konnte es laut ComputerBase schon vorher. - Bandbreite ist kein Problem: HDMI 2.0 schafft 1440p bis 144 Hz. Das funktioniert also auch an WQHD-Monitoren ohne HDMI 2.1. Zwei Haken: 1. **Viele WQHD-Gaming-Monitore begrenzen ihren HDMI-Eingang** auf 144 Hz oder weniger. Du musst im Datenblatt nachsehen, dass HDMI mindestens 120 Hz freigibt (Details im Ratgeber [144 Hz über HDMI](/144hz-ueber-hdmi/)). 2. **VRR bei 1440p gibt es an der PS5 nur mit HDMI 2.1**, dazu gleich mehr. > Ob dein Monitor passt, prüft die PS5 selbst: Im Menü „Bildschirm und Video“ gibt es die Option „1440p-Ausgabe testen“. Sie zeigt, ob SDR und HDR mit 60 und 120 Hz und ob VRR ankommen. ### 4K mit 120 Hz **Der Weg für PS5, PS5 Pro und Series X**, wenn du die Bildschärfe willst, für die die Konsolen gebaut sind. Hier gibt es keine Abkürzung: - Sony nennt 4K mit 120 Hz nur zusammen mit HDMI 2.1, Prad schreibt dasselbe für beide Konsolen. - HDMI 2.0 endet bei 4K mit 60 Hz. Der Monitor braucht einen **HDMI-2.1-Eingang mit 4K bei 120 Hz**. Das steht im Datenblatt unter Anschlüsse, manchmal nur im Handbuch unter Signalfrequenz je Eingang. Für die Series S lohnt 4K nicht, sie skaliert nur hoch. ## VRR: an der PS5 reicht das FreeSync-Logo nicht **Variable Bildwiederholrate ist an der Konsole wichtiger als am PC**, weil Konsolenspiele ihre Bildrate selten konstant halten. VRR gehört zu den Funktionen von HDMI 2.1: - **Xbox Series X und S** bieten es seit ihrem Start im November 2020. - **Die PS5** bekam es im April 2022 per Update und bei 1440p im März 2023. Sony formuliert die Bedingung eindeutig: VRR wird aktiv, wenn die PS5 an einem „HDMI 2.1 VRR-kompatiblen“ Fernseher oder Monitor hängt. Laut RTINGS nutzt die PS5 ausschließlich HDMI-Forum-VRR, die Xbox zusätzlich FreeSync über HDMI. | Monitor | Xbox | PS5 | | --- | --- | --- | | FreeSync-Logo, HDMI-2.0-Eingang | VRR | kein VRR | | HDMI-2.1-Eingang mit VRR | VRR | VRR | Die meisten Monitore mit echter HDMI-2.1-Bandbreite beherrschen VRR nach HDMI 2.1 laut RTINGS. Bei Monitoren mit „HDMI 2.1“ ohne volle Bandbreite steht es im Datenblatt oder nirgends. > Ein brauchbares Indiz ist, wenn der Hersteller G-Sync Compatible oder VRR ausdrücklich für den HDMI-Eingang nennt, wie LG beim 27GR83Q-B („GeForce RTX 30 Series and higher GPUs on HDMI 2.1“). Praktisch an der PS5 ist die Option **„Auf nicht unterstützte Spiele anwenden“**: Sie legt VRR auch auf Spiele, die es selbst nicht anbieten. Sony sagt dazu, dass das Ergebnis vom Fernseher abhängt. Wie VRR technisch funktioniert und was G-Sync Compatible und FreeSync Premium heute unterscheidet, steht im Ratgeber [G-Sync, FreeSync und VRR](/g-sync-monitor/). ## Kabel, HDR und Einstellungen ### Kabel **Das Kabel ist selten das Problem.** - Sony legt der PS5 ein HDMI-2.1-Kabel bei und empfiehlt, genau dieses zu benutzen. - Als Ersatz nennt die HDMI-Organisation für Gaming-Systeme ein **zertifiziertes Ultra High Speed HDMI-Kabel** mit Label und QR-Code auf der Packung. „HDMI 2.1 Kabel“ als Aufdruck sagt nichts, mehr dazu im [Kabel-Ratgeber](/144hz-kabel/). - Sony rät außerdem, die Konsole **direkt mit dem Bildschirm** zu verbinden, nicht über Receiver oder Switch, und die Firmware des Displays aktuell zu halten. ### HDR HDR nutzt die PS5 in zwei Stufen, „Immer eingeschaltet“ oder „Eingeschaltet, wenn unterstützt“. **An Monitoren mit DisplayHDR 400 bringt HDR unserer Meinung nach wenig**, weil die Spitzenhelligkeit fehlt. Wenn dir HDR wichtig ist, nimm DisplayHDR 1000 oder OLED. ### Einstellungen - **PS5:** Die 120-Hz-Ausgabe ist eine eigene Option unter „Bildschirm und Video“. Sony weist darauf hin, dass du sie abschalten solltest, wenn einzelne Spiele auf einem Monitor Bildprobleme machen. - **Xbox:** Auflösung und Bildwiederholrate wählst du in den Anzeigeeinstellungen der Konsole. ## Welche Monitore passen Drei Klassen, alle mit Datenblatt als Quelle in unserer Datenbank. **Die Hertz-Zahl im Datenblatt gilt für den PC, an der Konsole laufen alle mit 120 Hz.** ### Full HD, günstig, zwei HDMI-Eingänge - **AOC 24G4X:** zwei HDMI-2.0-Eingänge, 180 Hz, Lautsprecher und ein höhenverstellbarer Fuß. An PS5 und Xbox läuft er in 1080p mit 120 Hz, VRR verlässlich nur an der Xbox. - **Asus TUF VG249Q3A:** die einfachere Alternative ohne HDR und Höhenverstellung, ebenfalls mit zwei HDMI-2.0-Eingängen. ### 1440p, der Allrounder - **LG UltraGear 27GR83Q-B:** zwei HDMI-2.1-Eingänge, DisplayHDR 400 und G-Sync Compatible ausdrücklich über HDMI 2.1. **Das ist die Kombination, bei der auch die PS5 1440p mit 120 Hz und VRR bekommt.** - **AOC Q27G4X:** günstiger, mit zwei HDMI-2.0-Eingängen, die laut AOC 144 Hz liefern. 1440p mit 120 Hz an beiden Konsolen, VRR verlässlich nur an der Xbox. ### 4K, für PS5 und Series X - **Samsung Odyssey G7 G70D (S32DG702EU):** laut Prad zwei HDMI-2.1-Eingänge, 144 Hz, Lautsprecher, HDMI-CEC und Smart-TV-Apps. Er ersetzt am Schreibtisch auch den Fernseher. - **BenQ MOBIUZ EX321UX:** drei HDMI-2.1-Eingänge, einer davon mit eARC für die Soundbar. Dazu Mini-LED mit DisplayHDR 1000, also das HDR, das an der Konsole wirklich sichtbar ist. - **LG UltraGear 32GS95UE-B:** für alle, die mehr ausgeben wollen. 4K-OLED-Panel mit zwei HDMI-2.1-Eingängen. > Bei allen drei 4K-Modellen gilt: Die Datenblätter nennen HDMI 2.1, aber nicht die Bildrate je Eingang. Ob 4K mit 120 Hz über HDMI ankommt, steht im Handbuch, und die PS5 zeigt es dir im Auflösungstest. - AOC 24G4X: https://www.144hz-monitor.de/produkt/aoc-24g4x/ - AOC Q27G4X: https://www.144hz-monitor.de/produkt/aoc-q27g4x/ - LG UltraGear 27GR83Q-B: https://www.144hz-monitor.de/produkt/lg-27gr83q-b/ - Samsung Odyssey G7 G70D: https://www.144hz-monitor.de/produkt/samsung-s32dg702eu/ - BenQ MOBIUZ EX321UX: https://www.144hz-monitor.de/produkt/benq-ex321ux/ - LG UltraGear 32GS95UE-B: https://www.144hz-monitor.de/produkt/lg-32gs95ue-b/ Sonys eigener 27-Zoll-Monitor mit Ladehaken für den DualSense (1440p, zwei HDMI-2.1-Eingänge mit VRR, 120 Hz an der PS5) erscheint laut ComputerBase und Prad zunächst nur in den USA und in Japan; ob er nach Europa kommt, ist offen. Alle Monitore mit Filter nach Anschluss und Auflösung findest du in der [Monitor-Datenbank](/monitore/). ## Kurz zusammengefasst - **120 Hz ist das Ende der Fahnenstange**, bei allen vier Konsolen. Kauf den Monitor deshalb nach dem HDMI-Eingang. - **HDMI 2.1** für 4K mit 120 Hz und für VRR an der PS5, **HDMI 2.0** reicht für Full HD und 1440p mit 120 Hz ohne VRR. - **Series S:** 1440p ist die passende Auflösung. **PS5 und Series X:** 4K oder 1440p. - Nimm das mitgelieferte Kabel, lass die PS5 den 1440p-Test machen, und steck das Geld, das du bei den Hertz sparst, in Panel und HDR. ## Häufige Fragen **Brauche ich für die PS5 einen Monitor mit 144 Hz oder 240 Hz?** Nein. PS5, PS5 Pro, Xbox Series X und Series S geben maximal 120 Hz aus. Ein 144- oder 240-Hz-Monitor läuft an der Konsole mit 120 Hz, schadet aber nicht, wenn du am selben Gerät auch am PC spielst. **Braucht mein Monitor HDMI 2.1 für die PS5?** Für 4K mit 120 Hz und für VRR ja, Sony nennt beides nur mit HDMI 2.1. Für Full HD oder 1440p mit 120 Hz ohne VRR reicht die Bandbreite eines [HDMI-2.0-Eingangs](https://www.144hz-monitor.de/144hz-ueber-hdmi/), der 120 Hz annimmt; ob er das tut, zeigt der 1440p-Test im PS5-Menü. **Funktioniert FreeSync an der PS5?** Nicht als solches. Die PS5 nutzt laut RTINGS ausschließlich HDMI-Forum-VRR, die VRR-Variante aus HDMI 2.1. Ein [FreeSync-Logo](https://www.144hz-monitor.de/g-sync-monitor/) allein reicht nicht, der HDMI-Eingang muss VRR nach HDMI 2.1 beherrschen. Die Xbox Series X und S akzeptieren zusätzlich FreeSync über HDMI. **Welcher Monitor passt zur Xbox Series S?** Ein [1440p-Monitor](https://www.144hz-monitor.de/2560x1440/) mit 120 Hz über HDMI. Microsoft legt die Series S auf 1440p mit bis zu 120 FPS aus, 4K gibt es nur hochskaliert. Viele Spiele laufen laut ComputerBase trotzdem in Full HD oder mit 60 FPS, ein 4K-Monitor lohnt sich für die Series S deshalb nicht. **Welches HDMI-Kabel brauche ich für die Konsole?** Das mitgelieferte. Sony legt der PS5 ein HDMI-2.1-Kabel bei und empfiehlt es ausdrücklich. Als Ersatz nimmst du ein zertifiziertes [Ultra High Speed HDMI-Kabel](https://www.144hz-monitor.de/144hz-kabel/) mit Label und QR-Code auf der Packung. **Kann ich den Fernseher statt eines Monitors nehmen?** Ja, wenn er HDMI 2.1 und ein 120-Hz-Panel hat. Prad weist darauf hin, dass die Bildfrequenz nichts über den Input-Lag sagt; beim Fernseher gehört deshalb der Spielmodus an, oder er schaltet per ALLM automatisch um. ## Quellen - Sony Support: So änderst du die Auflösung auf einer PS5-Konsole (HDMI 2.1, 4K mit 120 Hz, 1440p-Test, VRR, HDR): https://www.playstation.com/de-de/support/hardware/ps5-4k-resolution-guide/ - Sony Support: Bild- und Tonprobleme mit der PS5 beheben (mitgeliefertes HDMI-2.1-Kabel, direkte Verbindung): https://www.playstation.com/de-de/support/hardware/ps5-picture-sound-issues/ - Sony: PS5 Pro (Unterstützung für 60- und 120-Hz-Displays): https://www.playstation.com/de-de/ps5/ps5-pro/ - Sony (USA): 27" Gaming Monitor with DualSense Charging Hook (120 Hz an der PS5, HDMI 2.1 mit FRL und VRR): https://www.playstation.com/en-us/accessories/27-inch-gaming-monitor/ - ComputerBase: PlayStation 5 erlaubt die WQHD-Ausgabe (September 2022, maximal 120 Hz): https://www.computerbase.de/news/gaming/playstation-5-sony-erlaubt-per-beta-software-die-wqhd-ausgabe.81322/ - ComputerBase: PlayStation 5 Software 7.0 bringt VRR für 1440p (März 2023, HDMI 2.1 vorausgesetzt): https://www.computerbase.de/news/gaming/playstation-5-software-7-0-bringt-vrr-fuer-1440p-und-discord-sprachchat.83259/ - ComputerBase: Sony bringt VRR auf die PlayStation 5 (April 2022, HDMI 2.1 VRR-kompatibler Fernseher oder Monitor): https://www.computerbase.de/news/gaming/sony-playstation-5-vrr-update.80315/ - ComputerBase: PlayStation 5 Pro startet im November 2024 (120 FPS oder 8K bei ausgewählten Spielen, HDMI 2.1): https://www.computerbase.de/news/gaming/fidelity-modes-bei-60-fps-die-playstation-5-pro-startet-ab-800-euro-im-november.89569/ - ComputerBase: Xbox Series S und X, Features, Preis und Starttermin (Series S bis 1440p mit bis zu 120 FPS, VRR): https://www.computerbase.de/news/gaming/xbox-series-s-series-x-preise.73475/ - ComputerBase: Xbox Series S im Hardware-Vergleich (1440p bei 60 FPS als Ziel, UHD-Skalierung, HDMI 2.1): https://www.computerbase.de/news/gaming/xbox-series-s-hardware-vergleich.73514/ - ComputerBase: Xbox Series X und S im Test (HDMI 2.1, bis 120 FPS, VRR, ALLM): https://www.computerbase.de/artikel/gaming/xbox-series-x-s-test.74208/ - ComputerBase: Xbox Series S, Update gibt mehr RAM frei (viele Spiele nur in Full HD und teils 60 FPS): https://www.computerbase.de/news/gaming/xbox-series-s-update-gibt-mehr-ram-frei-und-verbessert-grafikleistung.81404/ - ComputerBase: FPS Boost bringt 120 Hz auf Xbox Series X und S (April 2021): https://www.computerbase.de/news/gaming/xbox-series-x-s-fps-boost-fuer-13-ea-spiele-bringt-12-mal-120-hz.76310/ - ComputerBase: Die PlayStation 5 bekommt einen offiziellen Monitor (120 Hz an der PS5, zunächst USA und Japan): https://www.computerbase.de/news/monitore/mit-controller-ladehaken-die-playstation-5-bekommt-einen-offiziellen-monitor.95045/ - Prad: Top 10 Gaming-Monitore 30 bis 32 Zoll (HDMI 2.1 für PS5 und Xbox Series X in 4K mit 120 Hz): https://www.prad.de/top10/top-10-bestenliste-32-zoll-gaming-monitore/ - Prad: Fernseher als Monitor (HDMI 2.1 für 3840 x 2160 bei 120 Hz, Input-Lag): https://www.prad.de/fernseher-als-monitor-ergibt-das-sinn/ - RTINGS: What To Look For In A Gaming Monitor (Konsolen maximal 120 Hz): https://www.rtings.com/monitor/learn/what-to-look-for-gaming-monitor - RTINGS: FreeSync vs G-SYNC (PS5 nur HDMI-Forum-VRR, Xbox zusätzlich FreeSync): https://www.rtings.com/monitor/learn/freesync-amd-vs-gsync-nvidia - HDMI Licensing: Gaming-Funktionen VRR, ALLM und QFT (PS5 und Xbox Series X als erste Konsolen): https://www.hdmi.org/spec2sub/gaming - HDMI Licensing Blog: Zertifiziertes Ultra High Speed HDMI-Kabel für Gaming-Systeme (2026): https://www.hdmi.org/blog/detail/188 - Prad: Datenblatt Samsung Odyssey G7 G70D S32DG702EU (2x HDMI 2.1): https://www.prad.de/technische-daten/monitor-datenblatt/samsung-s32dg702eu/ - BenQ: MOBIUZ EX321UX Spezifikationen (3x HDMI 2.1, davon 1x eARC): https://www.benq.eu/de-de/monitor/gaming/ex321ux/spec.html - LG (USA): UltraGear 27GR83Q-B (2x HDMI 2.1, G-Sync Compatible über HDMI 2.1): https://www.lg.com/us/monitors/lg-27gr83q-b-ultragear-monitor